不是皮膚瘙癢、泡沫尿！醫生揭「腎病最早期信號」：是一種常見現象　很多人「只想忍一忍」

病理性泡沫尿：

泡沫細密如啤酒沫；不容易消散，持續幾分鐘甚至更久；可能提示尿蛋白異常，需做尿蛋白定量檢查。 哪些人是腎病「高風險人群」？

如果你屬於以下幾類人群，建議定期做腎功能和尿常規檢查：

1. 糖尿病患者

約40%的糖尿病人可能發展為糖尿病腎病；出現蛋白尿後，腎功能可能在幾年內迅速惡化。

2. 高血壓患者

高血壓長期未控制，易導致腎小動脈硬化，引發腎病；高血壓+尿蛋白，是嚴重信號。

3. 有腎病家族史

如直系親屬患慢性腎炎、IGA腎病、遺傳性腎病等。

4. 頻繁服藥者

如長期服用止痛藥、抗生素、草藥、保健品等，對腎臟都有一定「毒性」。

5. 年齡 > 60 歲、有高尿酸或肥胖

腎功能會隨年齡自然下降，若再疊加代謝問題，更需關注。 如何篩查腎病？查什麼最靠譜？

最基礎的篩查項目包括：

項目

說明

尿常規

檢查尿蛋白、尿潛血，是早期發現腎病最實用的工具

尿微量白蛋白

用於早期檢測糖尿病腎病

血肌酐

用來評估腎小球濾過功能，數值升高提示腎功能下降

尿素氮（BUN）

與血肌酐聯合評估腎功能

eGFR（估算腎小球濾過率）

用於分期腎功能情況

建議頻次：

高危人群每6~12個月查一次一般人群每年體檢查一次尿常規即可 腎病患者日常注意事項：吃、喝、動、休，缺一不可

飲食建議：

控鹽：每天不超過5g（約1個啤酒瓶蓋）低蛋白：根據病情調整蛋白攝入量（由醫生指導）多蔬果，少加工食物控制血糖、血壓、尿酸

喝水建議：

保證每日適量飲水（約1500~2000ml），促進代謝有嚴重水腫或心衰的患者要遵醫囑限水

作息規律，避免熬夜

熬夜會加重腎臟負擔，腎臟需要「休息」的時間與全身協調運作。

謹慎用藥

不濫用止痛藥、感冒藥、抗生素、保健品；服藥前請諮詢醫生，尤其是腎功能不佳者。 寫在最後：從「夜尿」看見「腎」，別讓沉默變成遺憾

腎病不是「老年病」，不是「晚期病」，而是一個可以早發現、早管理、早改善的疾病。

只是，它不吵不鬧，在早期用一些「小信號」來敲門，比如夜裡你多次上廁所，卻沒引起你的注意。

所以，下次如果你發現自己：

夜尿變多，超過兩次；經常乏力、眼瞼浮腫；尿液泡沫多、顏色異常；有糖尿病、高血壓、痛風等基礎疾病；

請別「忍一忍」，也別「等等看」。

早做一個尿常規、腎功能檢查，或許就能幫你守住健康底線。

因為腎病最怕的，從來不是重，而是「拖」。

文章來源：今日頭條