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學會六個「按摩步驟」你也能成為按摩專家！讓你不用花錢「肩頸」也能輕鬆一整天！
學會這些步驟你也能成為按摩專家 讓你不用花錢也能輕松一整天！許多人喜歡在工作結束後用按摩來慰勞自己，因此按摩館在街上隨處可見，但是若想按得過癮就必須花上大把鈔票， 其... -
40款「家常高湯」食譜大全 「湯頭濃郁美味」不收藏會後悔
1、冬瓜大骨湯用料：大骨、冬瓜、鹽、雞精、蔥、料酒、薑做法：1.準備一斤冬瓜和一斤大骨。2.冬瓜去皮切塊，大骨水水清洗乾淨待用。3.把大骨倒進鍋內倒水沒過大骨即可。4.燒開後即可... -
跟洗衣店偷學！白衣白襪白鞋「發黃別急著扔」 2招蘇打和鹽洗完「跟新買的一樣」！
白色衣物經常發黃，普通的洗衣液很難洗乾淨，今天教大家實用妙招白衣白襪白鞋發黃千萬別扔，跟洗衣店偷學了2招，洗完跟新的一樣 很多人都喜歡穿白衣服，簡潔大方，又百搭，不好的一點... -
花椰菜「洗不乾淨」蟲好多！達人傳授「小訣竅泡5分鐘」：髒東西自己跑出來
各位喜歡吃花椰菜嗎？到了夏天很多人都會水煮花椰菜、或是川燙淋個醬油就能上桌，但清洗花菜就成了大問題！因為它非常茂盛、裡面很容易藏菜蟲，光靠水洗洗不出來，我們該怎麼辦呢？趕... -
湯煮太鹹「加清水稀釋」是最笨的方法 6個「只有飯店大廚才懂」的救急小妙招
假設你今天煮湯時，不小心加太多鹽了，這時候你會怎麼做呢？如果是料理新手，肯定會在湯裡加入更多的清水，以便稀釋鹹度。但這其實是最傻的方法，因為一旦加入太多的水，會讓整鍋湯毀... -
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家裡衣架太多有夠亂！簡單秘訣「快速收納所有衣架」 整齊擺放「輕鬆拿取再也不打結」
很實用的收納方式，家裡的衣架再也不會亂扔了！晾衣服的衣架是居家生活的必需品，而且數量都不會太少。家裡衣架總是淩亂無序，衣架用時方恨少。怎樣才能讓衣架變得整潔？小編教你一招... -
愛吃水餃必收藏！5種餃子餡「學會不用花錢買」 每一顆「餡多味美」湯汁還很鮮
天氣很熱不知道要吃什麼嗎？來來來～小編今天教大家5種水餃餡，一次換一種絕對不重複，保證吃不膩！！一、白菜豬肉餡所需食材：小白菜500克，豬肉餡300克，麵粉400克，鹽3克，生抽2勺... -
麻木就到晚期！每天「踮腳30下」讓身體醒來 「打開腰上經絡」血管也受益：走路變輕鬆
長時間久坐，腰酸背痛的朋友練起來吧，效果不錯哦都知道生命在於運動，可是事情那麼多，總抽不出時間動一動。不管是腰肌勞損，還是腰椎間盤突出症，對腰椎的保養，其實，並不像網上說... -
牆壁「起皮發黴」不用找裝修工 老師傅教一招「補牆膏+補牆漆」手再拙也能輕鬆上手
一些朋友會留意到自己家的牆壁會出現褪皮的現象，有的是新房，有的是舊房，或多或少都無法避免。有些在屋頂，有些在四壁上，任何地方都可能會有比褪皮還嚴重就是這種一整塊的掉了，牆... -
原來家裡不用的「舊手機」很值錢！最好別丟「七個新用途」學起來「開車不迷路」
剛剛換了手機？舊手機到底該怎麼處理呢？給您支幾招~超方便的！快來試試吧！超實用～如今，智慧型手機更迭速度真是快。喜歡嘗鮮的人嘴裡喊著「求剁手」，還是忍不住買買買換換換。那... -
傳授「全套入門拉筋 25式」每天練一次「消除肩頸痠痛和瘦身」一起達成(附圖)
全套入門瑜伽25式，初學者必備！減肥又健身！！！ 陰瑜伽是一種陰柔的瑜伽種類，每一種不同的瑜伽動作都對人體有不同的收益，對經絡於氣息的影響也各不相同，常見陰瑜伽體式：&n... -
「洗衣機排水管」接上「寶特瓶」解決了很多人的困擾 太實用了
在日常生活中，洗衣機是我們經常使用的家電，很多人都遇到過這樣的情況，就是洗衣機排水管放下水管道口掛不住，或者是不夠長等現象，這樣我們用洗衣機洗衣服的時候，汙水... -
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「身體一摺疊」身心通暢 只要5分鐘「勝過步行1小時」 減肥瘦身
當人疾速奔跑或情緒劇烈波動後，往往習慣做一個動作，它既不是躺，也不是坐，而是——蹲。醫學研究發現，人們蹲的姿勢與胎兒在子宮內的姿勢非常相像，這是人類尋求舒適和庇護的本能姿... -
原來酵素那麼好！教你如何「自製DIY檸檬酵素」為了家人的健康收藏吧
酵素食品開始出現在各大商場和超市，它們宣傳著營養理念和健康功能，往往號稱是以純天然植物為原料，此外，也有不少「養生達人」教人利用水果自製酵素，並聲稱這些酵素有著殺菌解毒、... -
白衣服、枕頭發黃別急著扔，教你一清潔小絕招，洗完亮白如新
家裡很多白色衣服啊、枕頭啊什麼的，非常容易發黃變髒，也很難清潔，很多人在面對這個問題的時候，沒辦法只能選擇扔掉衣服或者枕頭，但這樣真的是非常浪費的。因為面對發黃變髒的衣物... -
每天拉筋3個月瘦10公斤「12式全身伸展操」延伸全身肌肉
拉筋是日常生活中可以做的小運動，在家只要有空動一動、拉拉筋，竟然就能多活 10 年...趕緊接下去看看吧！第1 招：二手手掌交叉互握，向上推伸展直到感覺到緊繃點停住，保持不動。動... -
睡前「半蝴蝶式趴10分鐘」等於跑步1小時！堅持「7個趴姿體式」肚子平了「腰細了」
堅持練習瑜伽動作，整個人精神了，身體贅肉也沒了，腰酸背痛遠離你！趕緊練起來吧，效果驚人！以下來自陰瑜伽的多個趴姿體式，真正適合女性練習的動作，每天十幾分鐘，不僅可以促進血... -
過年必吃「紅燒肉」的做法大全！最愛「栗子紅燒肉 」肥而不膩非常好吃
十八種紅燒肉做法，愛吃就收藏吧，怎麼做都不膩一、蘇式紅燒肉 食材：五花肉、老抽、薑、啤酒、冰糖、生抽。做法1、五花肉切成2厘米的方塊。2、鍋中放入薑片和肉，...