再睡一下下...研究發現「愛賴床=你很聰明」天生智商高 專家:晚睡的人「收入比常人更高」

我們都曾經有過在按掉鬧鐘之後掙扎著不想起床、特別懶洋洋的早晨吧!尤其是在冷冷的冬天裡,溫暖的被子根本就是會把人吃掉的怪獸,小編真的逃不出來啊~雖然賴床乍看之下好像是一件不好的事,也有些人認為賴床就是偷懶、沒有自制力的象徵,不過根據科學研究發現,喜歡賴床的人其實智商都比較高!


這項研究的主題為「為什麼夜貓子更加聰明(Why night owls are more intelligent)」,由英國南安普敦大學(University of South hampton)針對1229位男女進行調查,結果他們發現愛賴床的人其實智商更高、適應力更強,而且這些「夜貓族」跟一般人相比,有更高收入和更舒適的生活方式!

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研究指出,那些不想準時起床的人其實是在展現自己的獨特性,他們很清楚的知道自己到底想要什麼,並且不會讓其他事物(例如鬧鐘)影響自己,這種不隨波逐流的個性非常獨立,而且他們很有自己的想法,所以比起其他人更能照著自己喜歡的步調生活!

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一個美國的研究也指出,夜貓子會比早睡早起的人還要過得更快樂,有些人就是比較喜歡在深夜裡工作或寫作業,其實之後再補睡回來就好了,大家可以放心的熬夜!不過要注意的是,並不是補眠越久就越好喔~研究指出,每天睡超過12小時的人其實健康狀況並不理想,每天睡大約8小時才是最適當的!

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雖然我們從小就聽過「早起的鳥兒有蟲吃」、「早睡早起身體好」等觀念,不過其實晚睡也是一種現代的生活方式,現在也有一種說法是人們其實分成「白天型」和「夜晚型」兩種類型,強迫夜晚型的人硬是在白天活動其實是非常沒有效益的!與其一味地要求早睡,注意保持適當的睡眠長度反而更重要呢~


原來愛賴床的人這麼優秀(?)以後賴床有理由了啦~XD


來源:brightside

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